TALLER "AUTOCONTROL Y COMUNICACIÓN FAMILIAR"
Impartido: Ángel Vallés Lorente.
La
familia es fundamental para prevenir el problema de las adicciones porque somos
el marco de referencia de nuestr@s hij@s y quienes los ayudamos cuando tienen problemas.
Y en esa prevención, es importante que desde pequeños estimulemos la autonomía,
la autoafirmación y el autocontrol de nuestr@s hij@s.
Además,
hemos de ser un ejemplo personal si queremos fomentar un clima familiar en el que
se potencie la confianza, la cohesión, la autoafirmación, el autocontrol
emocional, la autoeficacia y las habilidades de resolución de problemas. Y para
ello, la comunicación resulta la mejor estrategia. Nos permite saber lo que le
pasa a nuestr@s hij@s.
"La
comunicación es para las relaciones humanas como respirar par la vida"
Dado
que la conducta se aprende por imitación e imitan lo que ven y lo que hacemos,
es importante evitar conductas que nuestr@s hij@s puedan copiar.
"Los padres somos el espejo
donde l@s hij@s se miran"
Pero
la comunicación no ha de quedarse sólo en el ámbito familiar, también debe
abarcar a l@s profesor@s. Hay que colaborar codo con codo con l@s profesor@s
para que no surja ningún problema.
La
adolescencia es el período de mayor riesgo de inicio de conductas adictivas. Un
período difícil para l@s hij@s pero también para los padres. Una etapa
importante de sus vidas en las que como padres y madres hemos de intentar potenciar
en ell@s habilidades para afrontar y resolver problemas, asumir
responsabilidades o manejar la frustración. Ello nos ayudará a reducir la
probabilidad de que nuestr@s hij@s adopten una conducta adictiva.
Entre
las pautas de comunicación está el potenciar la comprensión, la negociación, el
apoyo y la búsqueda de soluciones razonadas y consensuadas. Hemos de ponernos
en el lugar de nuestr@ hij@ y practicar la empatía y la escucha activa. De este
modo, las relaciones familiares se tornarán positivas y tendremos una mayor
probabilidad de éxito.
Pero
aún así y con todo, las amistades resultan otro pilar fundamental en sus vidas,
y pueden verse influenciadas por ellos. Pero si hacemos bien nuestro trabajo,
reforzando todas esas habilidades sociales desde pequeños, lograremos que
nuestr@s hij@s no sean vulnerables frente las adicciones.
Para consultas: Ángel Vallés
629 655 704
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